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每個女孩子都不舒服的那幾天
如何在那幾天給自己最好的照顧
是每個女孩都要知道的(貼心的男生更要知道)
平時的保養及生活規律正常 是一定不可缺少的
但好朋友來的那幾天更加注意
相信很多女生都會有一些生理期症狀
也有很多女生都不知道如何減緩或避免生理期不適
其實 平常多注意飲食(避免喝冷飲)
及生活規律(減少敖夜)就可以減緩一些些
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有句話說的不錯 <每個女孩子都是水做的>
本來就該好好照顧呵護自己
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